ZAŠTO PLAN ISHRANE?
Na putu ka postizanju željenog cilja bilo to redukcija masnih naslaga ili izgradnja mišićne mase imamo 2 glavna parametra koji imati najveći uticaj na ishod a tu trening i ishrana.
Neadekvatan kalorijski unos i odnos makronutrijenata (proteini/ugljeni hidrati/masti) kad tad će uticati na stagniranje u napretku koliko god imali dobar plan treninga i jako trenirali.
Zato je jako bitno da plan ishrane bude adekvatno prilagođen kako bi što efikasnije stigli do željenih rezultata.
KAKO IZGLEDA IZRADA PLANA?
Za izradu preciznog plana potrebne su razne informacije i zato je prvi korak popunjavanje detaljnog upitnika.
Odgovori će biti ključ u određivanju glavnih parametara a to su:
broj kalorija
odnos makronutrijenata (proteini/ugljeni hidrati/masti)
broj obroka
ŠTA SVE DOBIJATE
Plan će vas čekati u aplikaciji na vašem nalogu.
Obroci su kreirani sa precizno određenom količinom svake namirnice (g).
Broj obroka prilagođen je vašim trenutnim životnim navikama kako bi plan bio što lakši za praćenje.
Za svaki obrok priloženo je par različitih opcija.
Recepti za pripremu obroka.
Gratis
Uputstvo za upotrebu prirodnih dodataka za ishranu (suplementi)
Osnovni dodaci ishrani fokusirani na zdravlje i praktičnost
Koliko traje plan?
Neograničeno
NAJBITNIJE
Plan koji će vam stići idealno je skrojen je za vas kako bi što lakše stigli do cilja, vaš je zadatak da realizujete taj cilj pridržavajući se plana.
CENA
PLAN ISHRANE
50€
Personalizovan plan
Precizna količina hrane
Različite opcije obroka i recepti
Plan za suplemente
