PERSONALIZOVANI PROGRAM TRENINGA I ISHRANE
ZAPOČNI PUSTOLOVINU I NADMAŠI SVOJA OČEKIVANJA
500
ZADOVOLJNIH KLIJENATA
13
GODINA ISKUSTVA
ŠTA VAS ČEKA U ONLINE PROGRAMU?
APLIKACIJA NA MOBILNOM TELEFONU ILI RAČUNARU
Jednostavno i brzo logovanje pomoću mail-a i lozinke koje dobijate na početku saradnje.
Plan treninga
Prilagođen nivou utreniranosti i uslovima u kojima trenirate (asortimanu sprava)
Tačno određen broj i raspored treninga po danima
Broj vežbi, serija, ponavljanja i dužina odmora između serija
Tempo i tehnike intenziteta
Video klipovi izvođenja vežbi uz dodatne savete za maksimalnu mišićnu stimulaciju i smanjenje rizika od povreda
Praćenje radnih težina i ponavljanja
Plan Ishrane
Precizno određena količina svake namirnice
Broj obroka prilagođen vašim životnim navikama
Svaki obrok je u par različitih opcija
Recepti za pripremu zdravih obroka
Suplementi
Uputstvo za upotrebu prirodnih dodataka za ishranu
Osnovni dodaci ishrani fokusirani na zdravlje i praktičnost
Komunikacija
Odgovori na vaša pitanja i rešavanje svih nedoumica vezano za plan
Evidencija napretka
Nedeljno merenje obima i telesne težine
Set novih slika svake 2 nedelje
Update svaki ponedeljak i po potrebi korekcija plana za adekvatnu brzinu napretka
Motivacija
Usponi i padovi su sastavni deo naših života
Rad stvara rezultate a teže je raditi i biti motivisan kada je prisutan neki problem
Uloga mene kao trenera je da pokušam da ublažim, razumem ili čak i da rešim problem ako umem
Da bi napredak bio kontinuiran često je potrebno više od samo dobrog plana ishrane i treninga
ZAŠTO DA ODABERETE BAŠ MENE ZA VAŠEG TRENERA?
Svestan sam koliku ulogu psiha ima u celom procesu. Fizička promena je nuspojava adekvatnog plana, zdrave psihe i kvalitetne komunikacije.
Posebna posvećenost tehnički ispravnom treniranju. Fokus na jačanje i stimulaciju mišića uz minmalan rizik od povreda.
Dostupan za vaša pitanja na koja odgovor dobijate u roku od 24h.
Detaljna analiza vašeg napretka svakog ponedeljka i po potrebi korekcija plana.
Za rad koristimo posebno kreiranu aplikaciju.
Posedovanje registrovana firme za ovu vrstu poslovanja. Ozbiljan sam u poslu koji radim.
